为扎实推进社区青少年服务，加强未成年人心理健康关爱与法治教育，10月24日上午，由都昌县新时代文明实践促进中心主办的“我的情绪我做主”青少年情绪管理与法治教育主题活动在城东社区家长学校会议室举行，共有17名青少年参加。

活动以“哪吒的情绪修炼”为趣味主线，将情绪管理方法、青春期性格特点分析、法治安全教育与预防违法犯罪有机融合，帮助青少年认识情绪、驾驭情绪、明晰法律底线，实现“以情育人、以法护航、快乐成长”的育人目标。

活动中，孩子们首先走进青春期性格特点科普课堂，在通俗易懂的讲解中认识身心发育的“时间差”、自我意识觉醒、同伴关系变化与情绪波动规律，并引入“青春期情绪冲动与违法风险”话题。在安全教育与法治警示课堂上，讲师围绕防溺水“六不”原则、情绪安全底线、校园欺凌识别与应对、网络与信息安全、冲动行为与法律安全、极端情绪求助渠道六大专题逐一讲解，结合打架斗殴、寻衅滋事、敲诈勒索、故意毁坏财物等真实案例，解读相关规定及违法后果，帮助孩子们认清“情绪失控-冲动行为-违法犯罪”之间的关联链条。

情绪管理课堂上，孩子们在“哪吒情绪修炼手册”的引导下学习情绪ABC原理，掌握觉察、表达与调节情绪的“四大法宝”，懂得情绪没有好坏之分，把“小烦恼”炼成“大能量”。情景演绎环节最受欢迎，大家分组抽取“哪吒困境”情景卡，运用四大法宝演绎新版哪吒的应对之道，并通过互换角色体验，辨析“哪些行为看似解气实则违法”，掌握“冷静-沟通-求助-依法处理”的应对路径。在分享环节中，孩子们纷纷表示要做情绪的主人、守法的少年。

本次活动兼顾青少年成长、安全防护、法治教育与社区育人四重意义，既强化了孩子们的安全自护意识，又提升了心理韧性与自我保护能力。城东社区家长学校将持续丰富青少年常态化服务内容，推动未成年人心理健康教育与法治教育常态化，筑牢青少年心理健康与安全防线，营造平安、守法、健康的社区育人环境。