今天（9月7日）

我们迎来

——白露节气

仲秋始，暑热消，月渐圆

秋气渐深

昼夜温差加大

夜间近地面的水汽遇冷凝结成水珠

故名“白露”

白露・三候

一候鸿雁来

长空辽阔，大雁列阵南飞，掠过万重山峦。满目千山翠色，带着秋的内敛与润朗，铺就清雅归途。

二候玄鸟归

秋风渐凉，家燕悄然辞巢，婉转南迁。暮色垂落，紫鼠色柔光漫覆街巷烟火，为漫漫归程笼上一层柔软薄纱。晚风温柔，暮色安然，最是惹人牵念故乡。

三候群鸟养羞

寒序将至，鸟儿感知秋凉，衔食储藏，静待冬来。黄粱色铺展四野，是大地最丰饶的馈赠。收播并作的忙碌里，藏着人间最踏实的秋味。

白露・风俗

喝白露茶

白露时节采摘的茶叶叫白露茶。经过夏季酷暑，秋茶芽叶醇厚甘爽，滋味浓郁，不似春茶鲜嫩，别有一番醇厚香气。江南茶区白露时节采摘新茶，全家品茶闲谈，感受仲秋的清爽。

吃龙眼

我国南方地区有白露吃龙眼的习俗，认为此时龙眼个大味甜，能益气补脾、养血安神。一颗龙眼下肚，仿佛将整个秋日的甘甜都收藏。

酿米酒

湖南、江苏、江西一带民间有白露酿米酒的习俗。白露气温适宜，利于发酵，糯米酿成米酒，甘甜温热。逢白露佳节，家家户户酿造米酒，招待亲友，寓意阖家团圆、日子香甜。

白露・养生

注意饮食

白露时节天气凉燥，燥易伤肺，白色入肺经，此时宜适当多吃白色食物，如山药、莲藕、百合、莲子、银耳、萝卜、梨等。

注意起居

白露过后，人体开始进入收敛藏养状态，因此要养成早睡早起的好习惯，避免熬夜。应该撤掉凉席，关上窗户，将薄被备在床头。

白露・诗词

《白露》

唐·杜甫

白露团甘子，清晨散马蹄

圃开连石树，船渡入江溪

凭几看鱼乐，回鞭急鸟栖

渐知秋实美，幽径恐多蹊

露水虽短暂

却忠实记下时节流转

暑热慢慢退场，秋意缓缓铺展

愿日子清宁

天气转凉

也愿大家

多留意冷暖，岁岁秋安