近日，一则救援视频引发了网友们的广泛关注。视频显示，在江西九江一台球馆内，一名女子突然晕倒在地、生命垂危。危急时刻，一个身影迅速上前，跪地对女子实施心肺复苏。这位施救者，正是退伍军人、九江蓝天救援队队员、中国石化九江分公司职工陈健。

“快来人啊！有人晕倒了。”1月24日晚八时许，陈健与朋友正在台球馆休息，突然听到急促的呼救声，循声望去，只见一群人围在一起，现场一片慌乱。“我懂一些急救知识，当时第一反应就是赶紧上去看看。”陈健回忆道，来不及多想，他立刻挤进人群，发现一名女子仰面倒在地上，失去意识。

在嘈杂的环境中，陈健快速检查了女子的呼吸和脉搏，凭借专业判断，他确定女子已处于休克状态，生命危急。“当时根本没时间犹豫，黄金6分钟对生命太重要了。”陈健当即跪地，为女子实施心肺复苏。现场群众也纷纷伸出援手，拨打120急救电话。经过一段时间的持续急救，女子逐渐恢复了呼吸。

女子恢复意识后，陈健一直守在旁边，轻声安抚，询问其身体状况。随后，他请现场工作人员拿来温水和糖果，以缓解身体不适，直至女子被抬上救护车，陈健才放心离开。“看到她平安获救，心里特别宽慰，生命至上，能帮到人一切都值得。”陈健说。

这份危急时刻的从容与专业，并非偶然。作为九江蓝天救援队的一员，心肺复苏是陈健入队的第一课，气道梗阻急救、简易包扎等基础技能，更是每一位蓝天救援队队员的必备本领。队伍定期开展水域、山地救援演练，夯实了他的应急能力。而这份责任感，更源于他的军旅生涯。怀揣着报效祖国、回馈社会的初心入伍，陈健在广州当兵的经历，更让他深刻体会到军人的使命感。

2008年退伍后，“退伍不褪色”成为他的行动准则，始终以军人的标准严格要求自己，多次在他人危难时挺身而出。国内外地震等自然灾害的惨痛教训和石化行业对安全的敬畏，也让他深知掌握急救技能的必要性。他坚持参与各类公益救援活动，在奉献中实现自己的价值，得到了家人的支持、企业和社会的认可。

在日常的公益救援中，陈健的身影还常出现在各类赛事的医疗保障现场。在2023年的九江半程马拉松比赛中，陈健就曾用同样的专业手法，借助赛事配备的AED器材，成功救助一名突发休克的选手。“这些专业的技能，都是平时练出来的，而参与公益救援，就是希望能为社会多做一点贡献。”陈健说。

谈起这次救人经历，陈健最想做的是向社会普及急救知识，鼓励更多人“敢于施救”。他表示，很多人虽然了解心肺复苏的基本流程，但面对突发状况时，往往因担心操作不标准而不敢上前。“人晕厥后有黄金6分钟，超过这个时间，大脑可能因缺氧造成不可逆的损伤。”他呼吁，面对突发情况，不必过度纠结急救动作是否规范，只要竭尽全力施救，就能为生命争取更多希望。

平凡铸就伟大，英雄来自人民。从军营到社会，从蓝天救援队的公益救援到街头的挺身施救，陈健用实际行动践行着退伍军人的使命与担当，也用一次暖心的义举，让善意与温暖在九江传递。他的事迹告诉我们，英雄从不是遥不可及的存在，那些在危急时刻挺身而出的平凡人，那些默默坚守、无私奉献的普通人，都是我们身边最可爱的英雄。而这份勇敢与善良，也将化作一束光，照亮更多人前行的路，激励更多人成为温暖的传递者。