以画纾绪 护航成长——浔阳区柴桑小学心理健康主题讲座温暖开讲
日期: 2026-01-14
来源： 九江新闻网
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为助力学生学会科学管理情绪，1月12日下午，浔阳区柴桑小学邀请九江市青少年心理健康中心夏岚老师，为六年级4个班的学生带来了一场主题为“消极情绪会变‘画’”的心理健康讲座。
讲座现场，她以“情绪小剧场”互动开场，引导学生通过情景表演感知情绪；随后以“趣味emoji猜心情”游戏，帮助学生识别不同情绪的外在表现。
核心环节中，学生们通过《消极情绪会变“画”》工作纸，用线条、色彩画出自己的消极情绪（如烦躁、低落等），再在她的引导下，将“情绪画”创意改造为积极意象，并写下情绪调节的自我暗示语。
整场活动中，学生们积极参与互动、专注完成创作，在轻松的氛围中学会了“把消极情绪转化为积极力量”的小技巧。
此次讲座是学校关注学生心理健康的实践举措之一，通过艺术表达与心理引导结合的方式，让学生在体验中掌握了情绪管理的实用方法，为阳光成长增添了心理“护盾”。（浔阳区柴桑小学 供稿）
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