九江实华学校举行“新学期，心启航”心理健康教育讲座
日期: 2025-09-04
来源： 九江新闻网
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为帮助学生调整开学状态、缓解心理压力，9月2日，九江实华学校特邀江西职业技术大学心理教师、国家二级心理咨询师刘珺老师来校，开展“新学期，心启航”主题心理健康讲座，为全体学生送上实用的心理调适“指南”。
本次讲座打破传统模式，以趣味心理游戏为切入口，刘老师精心准备了红、黄、蓝、绿四色便利贴，分别对应“焦虑”“愉悦”“困惑”“期待”四种情绪，在向同学们讲解颜色与情绪的对应关系后，引导大家将内心想法、学习困扰或新学期期待写在对应颜色的便利贴上。
分享交流环节，不少同学主动举手，拿着便利贴讲述心声。有的同学用红色便利贴写下“担心新学期功课难度增加”，吐露自己内心的焦虑；有的同学用绿色便利贴分享“希望学校开展各种形式的精彩活动”，表达内心的期待；还有的同学在黄色便利贴写上“新学期会遇上新朋友和更多有趣的事”，抒发了自己内心的喜悦……她针对同学们的分享一一温和回应，化解焦虑、肯定积极情绪，现场氛围热烈活跃。
此次讲座，是学校推进心理健康教育的重要举措，为同学们提供了情绪表达的出口，帮助大家学会识别、接纳情绪，掌握简单的情绪调节方法，为新学期心理健康成长打下了良好基础。（何云超）
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