“中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时。”“将义务教育阶段学校课间10分钟延长至15分钟。”在今年春季新学期前，由省教育厅发布的关于做好2025年全省中小学幼儿园春季学期开学工作的通知中，对各地加强体育课、课间活动、课后服务和校外体育活动的衔接联动作出了新的具体要求。
记者了解到，九江部分学校就此要求进行了试点探索，将义务教育阶段学校课间，由原先的10分钟延长至15分钟。课间怎么“挤”？延长的课间怎么安排？孩子们感受如何？记者探访了我市部分学校，了解具体做法与效果。
廖云舒是长虹小学六（1）班的体育委员，是学校有名的运动健将，足球、羽毛球、乒乓球……个个不在话下。以前，课间只有10分钟，廖云舒想玩些球类运动是不可能的，因为上个厕所再下楼，等到了操场，课间已经过去了一半。“现在不一样啦，延长到15分钟感觉整个课间都拉长了，想玩什么都可以。”廖云舒说。近日，记者在长虹小学看到，课间15分钟，操场上到处都是孩子们欢乐的身影。该校党政办公室主任江和义介绍，今年学校在作息时间上进行了微调，“按照以前的作息，我们是要求学生8点半到校，然后开始30分钟的早读与早操。现在我们将这30分钟分别‘打散’，平均分配到上午、下午共4个课间里。”这样一来，就确保了学生在校时间不变的基础上，实现了15分钟的课间。在双峰小学（濂溪校区），也是如此。“从这学期开始，我们将第一节课时间调整为8时35分开始，把多出来的25分钟拆开，第一节课后变成30分钟的大课间，组织学生到操场做广播体操和活力操。我们之前第二节课的课间就是15分钟。现在正好把多出的5分钟给了第三节课的课间，变成15分钟。下午第五节课的课间，我们一直是20分钟，所以不需要调整。”双峰小学（濂溪校区）教务处主任黄升炉说。课间延长了，怎么引导孩子们走出教室，让孩子们在15分钟里通过适度的活动与游戏，实现身心的有效放松，各校都想了不少办法。长虹小学体育老师邹毅介绍，该校以“健康、快乐、成长”为核心理念，结合学生年龄特点和需求，分层分类设计活动。针对低年级学生，以趣味游戏为主，如“萝卜蹲”“跳房子”“切土豆”“石头剪刀布”“地面飞行棋”“丢沙包”等，激发童趣；中高年级则融入体能锻炼项目，如跳长绳、飞盘、立定跳远、乒乓球、篮球等，增强体质。此外，该校还创新打造了“地面趣味游戏图”和“学生自创游戏区”，例如投壶，既传承传统文化，又锻炼学生的专注力。在双峰小学（濂溪校区），为了鼓励更多学生参与到课间活动中来，还会定期评选出玩得最好、最开心的同学给予奖励。“我们精心策划了趣味游戏区、‘一绳一毽’挑战区、球类活动区等，通过奖励机制，评选周冠军、月明星等举措，调动学生积极性，鼓励孩子们走出教室动起来，到户外享受阳光，共同参与有趣且有益身心健康的活动。”双峰小学（濂溪校区）教师沈克说。课间，记者在长虹小学教学楼之间的空地上看到，“萝卜蹲”“跳房子”“地面飞行棋”“丢沙包”等游戏区域围满了人。江和义介绍，这些适合低年级孩子们的游戏，想玩通关可不简单，特别是“地面飞行棋”，还融合了交规的知识点，有助于孩子们在游戏间加深对交规的了解。
在长虹小学六（5）班，投壶、斗草、推枣磨等传统游戏成了全班同学课间游戏的“新宠”。“我很小的时候爸爸妈妈带我玩过投壶，我觉得很有意思，现在没想到在学校里也能玩，每天都很开心。”六（5）班的干昊睿说，每次投壶投中了都有一种满满的成就感，“以前课间一下就过去了，挺无聊的，现在有意思多了！”课间的欢声笑语变多，校园里更热闹了。课间更长了，运动选项更多了，学校体育氛围日益浓厚。长虹小学老师黄化伟明显感觉到课间延长至15分钟后，孩子们的积极变化。“我们班的孩子已经‘升级’到可以空手翻花绳了，现在的孩子们不仅会玩，还会自己翻新花样玩。”“我非常喜欢跳绳。现在课间我可以和小伙伴们一起跳绳，学校还为我们进行了评比，我要争取拿到周冠军。”双峰小学（濂溪校区）的汪曼茜说，课间变长，大家的活动区域不再仅限于教室和走廊了。课间的延长，校园安全也面临着挑战。为了保证课间的安全和有序，各校也充实了课间的看护力量。“我们在教室走廊、主干道、运动场等课间活动区域，设置了教师值日岗，密切关注学生们的活动安全。”黄升炉说，在热门活动区域，体育老师还会向学生分发活动器材，指导学生们开展活动，确保学生们玩得开心且安全。
（九江日报全媒记者 孔颖 文/摄）
