从小学阶段到成年，近视如何形成？现阶段我国近视人群分布和总量如何？老师通过大数据，向观众进行科学解读。

课堂上，老师分享“肘下垫书调整书桌高度法、二块砖保持书写距离法、近距离处加用镜子法”等科学的小方法，帮助家长和孩子们做好日常近视防控。

在现场，老师教学9分钟东方亮眼操。家长和孩子们通过短短的9分钟，通过练、洗、拍、敲、眨5个小技巧，缓解了视力疲劳，改善了眼睛的调节能力。